Les entraînements U17 et SENIORS sont ouverts aux femmes et hommes à partir de 15 ans.
Les entraînements sont adaptés au niveau et à la pratique de chacun.
Ils reposent sur :
- l’apprentissage technique (lancers, lecture du disque, placements,…)
- la préparation physique
- l’apprentissage tactique
- l’apprentissage du règlement
L’ultimate étant un sport athlétique, les joueurs, engagés en compétition, devront suivre une préparation physique, spécifique à chacun, indispensable pour prendre plus de plaisir sur le terrain et éviter tous risques de blessure.
Horaires et lieux
L’entraînement a lieu les jeudis de 19h à 21h au stade de Sainte Pezenne, 1 rue des Sports, 79000 NIORT. Cet entrainement se pratique en extérieur.
Un entrainement est également proposé le mardi soir de 18h30 à 20h30 à la salle de la Venise Verte, 64 Rue Jacques Daguerre, 79000 NIORT. Cet entrainement se pratique en salle et vient en complément de l’entrainement du jeudi soir .
Les entraînements sont assurés de septembre à juin.
Equipement
- une tenue sportive (survêtement, short)
- une paire de crampons (le jeudi), une paire de chaussures indoor (le mardi)
- une bouteille d’eau
Contacter l’entraîneur
Pour prévenir des absences ou pour toutes questions relatives aux entraînements :
coach{at}niort-ultimate-club.fr